nic nie jem

Michy nie trzymam, to dorzucę koksu żeby czysta masa poszła, no mistrz %-) To nie tak że w ogóle michy nie trzymam, po prostu nie mam specjalnej diety, jem normalnie bez liczenia kcal ale staram się jeść regularnie. Co do koksu to nie uważam, że PH to czysty koks tylko pochodna od SAA. W każdym razie, po co takie komentarze, pytam tych co brali [...]

Michy nie trzymam, to dorzucę koksu żeby czysta masa poszła, no mistrz %-) To nie tak że w ogóle michy nie trzymam, po prostu nie mam specjalnej diety, jem normalnie bez liczenia kcal ale staram się jeść regularnie. Co do koksu to nie uważam, że PH to czysty koks tylko pochodna od SAA. W każdym razie, po co takie komentarze, pytam tych co brali [...]

[...] diety nie wrzucałem takich rzeczy, bo tutaj rozbieżności mogą być dosyć spore, jak jem 1kg to może raz będe miał z tego 30 a raz 60g tłuszczu. Czasem to robi bardzo dużą różnicę ;) No tak, ale na jadlem to mieso z 70g dziennie na redu, wszytko szlo pomyślnie wiec nie widze sensu z tego rezygnować tym bardsiej teraz na masie, gdzie tez tego miesa [...]

[...] bedzie nisko bo libido lezy. Ogolnie wydaje mi sie ze wyszlo ok. pewnie wyniki lepsze niz 90% kowalskich nie trenujacych i nie koksujacych nigdy w zyciu a blok przysadki to nic dziwnego po roku na bombie mimo ze dawki nie lecialy duze i same podstawy test maks 500ew okresowo deca 200ew i tura maks 60mg ed.lecialo tez jakies epi i metka. mysle [...]

[...] platera, zasmazana kapucha i na deser litr lodów %-) jak sie nie spocisz i po 1 max 2h nie bedzie ssalao to jestes cyborg albo masz wała... Spoci sie, ale to nie ma nic wspolnego z t3 Co do potliwosci czy ssania na trenie + t3, duzo wieksza role odgrywa postepujaca insulioopornosc i hipoglikemia reaktywna Zmieniony przez - miczelx w [...]

[...] zupełnie serio. Po około 5 miesiącach brania Provironu solo zauważyłem u siebie, trudno to nazwać sajdem, lekki szczękościsk, jak po koksie czy fecie, tylko dużo słabszy. W niczym to nie przeszkadza, ot spostrzeżenie. Rozumiem, że to efekt wpływu androgenu na układ nerwowy, ale czy inni to też mieli/mają? Ty juz o to nie pytalęs kiedyś? Ja lece [...]

Ja jem jakies 1,2g/kg i jedyna różnice jaka widzę między 2,5-3g to żadna różnice, robię masę, czysta, zresztą ja z tych co moga pchac opor kalorii i nawet zbytniej retencji nie ma, mieso, kable sa, nie mecze tego mięsa na siłę i jest lux, pro nie jestem i nigdy nie będę, szło by sporo gh, insy, t3 to zapewne miało by sens znacznie podbić bialko [...]

[...] Źle. Ja 5 lat jarania dzień w dzień (raczej co kilka godzin bo nawet w nocy się po kilka razy potrafiłem przebudzać żeby zapalić), człowiek myślał że jest terminatorem i nic mu nie zaszkodzi a dzisiaj same problemy przez to. Lepiej ograniczyć za wczasu ;-) Spoko panuje nad tym ile i kiedy, w porównaniu do ciebie to nie palę, bo ja dopiero na [...]

[...] szare komorki jestem od roku na boldzie sprawdzonym roidem i w labie, co smnieszniejsze jem wlasnie ia bo jak wiadomo test aromatyzuje czasami wpadnie do tego jakies dht i nic wiecej a poziom estro nawet sie nie zmienil to co ? moze mam wyj**ke bolda ? znow ktos powie ze sie kluce ale te swoje bajki to zachowaj dla siebie, jak ty nie potrafisz [...]

[...] szare komorki jestem od roku na boldzie sprawdzonym roidem i w labie, co smnieszniejsze jem wlasnie ia bo jak wiadomo test aromatyzuje czasami wpadnie do tego jakies dht i nic wiecej a poziom estro nawet sie nie zmienil to co ? moze mam wyj**ke bolda ? znow ktos powie ze sie kluce ale te swoje bajki to zachowaj dla siebie, jak ty nie potrafisz [...]

[...] szare komorki jestem od roku na boldzie sprawdzonym roidem i w labie, co smnieszniejsze jem wlasnie ia bo jak wiadomo test aromatyzuje czasami wpadnie do tego jakies dht i nic wiecej a poziom estro nawet sie nie zmienil to co ? moze mam wyj**ke bolda ? znow ktos powie ze sie kluce ale te swoje bajki to zachowaj dla siebie, jak ty nie potrafisz [...]

[...] nie myle sie wiecej niz 10% z drugiej strony - nie dajmy sie "zwariowac " i nie badzny "niweolnikami jedzenia" co do ckd , w dniach nasycenia nie licze nic , jem to na co mam ochote , jesli jest to 1,5kg winogron to je jem, jesli sa to snikersy w ilosci 8szt tez je pochlone. uwazam ze taki dzien "luzu" jest [...]

[...] by opróżnić wątrobę albo mięsień carbs od dotychczas rana? NIC. Usiadłeś w twoim biurku i być może szedłeś przez ulicę, by kupić lunch. Twoje mięśnie nie potrzebują niczego więc to zupełnie idzie do tłustego i zrujnowałeś twój tłuszcz płonący także z insuliną od posiłku. Jesz światło niski wysoki poziom glycemic tłusty posiłek, jak [...]

[...] moich obserwacji na temat libido wynika że ogólne zmęczenie organizmu i psychika ma dużo większy na to wpływ niż hormony. Napisałem o libido, ale niech brat sobie nie wkręca nic bo jak pisałem bania, psychika robi tu znacznie wiecej problemu niż same ciało/organizm. Generalnie niby na redukcji(cały czas mam na myśli zaawansowaną, mocną redukcje) [...]

"Czitów" nie uznaje i nikomu z kim pracuje ich nie przepisuje. Na masie czit mil ma niby podkręcić metabolizm? nie bardzo, w ostatnich fazach redukcji ma to jeszcze sens. Bartkowi kiedyś na masie po nogach zaleciłem dodatkowy posiłek na zasadzie obiad u mamy. Nie syf tylko normalne żarcie przygotowane w tradycyjny sposób. Po prostu nie czuje [...]

[...] mnie to nie kręci, ani nie mam wiedzy fachowej. Mogę pomóc z treningiem pod dynamikę, mogę pomóc z treningiem pod wytrzymałość czy budowę siły itd. itp. Nie jest to jednak nic takiego naprawdę "pro". Nie wiem jak pracują/szykują się najlepsi zawodnicy więc tez nie zgrywam znawcy w tym temacie ;-) Dziś zrobiłem noworoczne plecy mimo 4godzin snu. [...]

[...] serow zoltych raczej nie jadam, jakies serki, twarog jak jem to z niska zawartoscia fatu, orzechow nawet sporo mozna zmiescic ale wiadomo wtedy juz inny fat trzeba ograniczyc. Poza tym parmezanem to w ogole nie brakuje mi tluszczu, moze dlatego ze od zawsze jakies tluste potrawy mnie lekko odrzucaly, czekolady nie lubie, wiec to tez mi [...]

Tommo "troche" niegrzecznie sie rozkrecasz ze swoim "apostolstwem", to ze mam troszke tluszczu pod skora nie jest zadnym argumentem na korzysc "jedynie slusznej" diety weganskiej a jako ze znam dziesiatki wegetarian , miedzy innymi wieeelu wegan powiem Ci w sekrecie ze wiekszosc jest tłusciejsza ode mnie kropka [...]

[...] w srodku na koncu chialem zrobic - mija sie z celem 200€ to za wszystko co teraz jem nie dalem - wiec bede musil sie obejsc bez badan akilku chlopakow obiecalo wrzucic badania przed/po ale nie zrobili czy zapomnieli o po miesiacu po skonczeniu cyklu takie badania nic juz nie powiedza Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-15 02:04:53

[...] napadów głodu co już nie raz wybijało mnie z przeciągającej się redukcji( mimo niskiej wagi 70kg -174cm wzrostu zalegający tłuszcz na brzuchu) .W moim przypadku to domownicy najbardziej tak jak pisałeś naciskają na mnie... jedzenie osobno bo jem inaczej treningi po pracy powodowały ze nie miałem na nic ochoty.. Trochę pozmieniałem rozkład [...]